Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1643 kcal
|
Grasa: 38,21g | Prot: 92,79g | Carbh: 236,69g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Вода, Минскхлебпром Хлеб Водар, Простоквашино Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Рисом. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Сахар, Зеленый Чай, Свиная Отбивная, Гречка Вареная. Cena: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Компот, Минскхлебпром Хлеб Водар, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Молодой. más...
|
|
2577 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|