Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2019
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2272 kcal
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Grasa: 85,95g | Prot: 172,49g | Carbh: 198,82g.
Desayuno: タカノフーズ 納豆, 生卵, ファンケル 発芽玄米ごはん. Almuerzo: 植物油, TOPVALU 小粒納豆, 生卵. Cena: チャーシュー麺. Pasa Bocas / Otros: ホエイプロテインプレーン味, グリコ CCDドリンク. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Cross Training - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alchixxx
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