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2ª linha do abs saindo. Talvez não seja necessário descer pra 84kg. 85 deve dar bom.
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 97,69g | Carbh: 167,91g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo Frito sem Gordura, Tapioca com Manteiga, Castanhas de Caju, Nutrata Gold Whey. Almuerzo: Hiléia Macarrão Ninho (Cozido), Nestlé Kit Kat, Farofa, Patinho Grelhado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatBrah
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