Diario de Fefemec, 24 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2019:
1232 kcal Grasa: 60,89g | Prot: 108,08g | Carbh: 67,93g.   Desayuno: Iogurte Natural, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Walmart Queijo Mussarela, Pepino (Descascado), Palmito, Peixe no Forno ou Grelhado, Ceviche, Salada Verde Mista. Cena: Perdigão Presunto Cru, Sadia Mussarela, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Peito de Frango, Couve Refogada. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Cafezinho. más...

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