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De grama em grama chegaremos no objetivo 💪🏽🥰
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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841 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 33,71g | Carbh: 103,76g.
Desayuno: Banana Prata, Canela, Ovo. Almuerzo: Urbano Macarrão de Arroz, Salada de Maionese, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de carina #VNG
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