Diario de chiayu.yeh, 22 jun. 19

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體脂:32.9
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:
1397 kcal Grasa: 57,65g | Prot: 56,63g | Carbh: 164,12g.   Desayuno: 水煮蛋, 地瓜, 黑咖啡. Almuerzo: 地瓜, 蛋餅, 煮花生, 肉粽. Cena: 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 水煮蛋, 白飯, 台畜 梅干扣肉. Pasa Bocas / Otros: 巧克力威化餅乾, 全家 中杯冰美式咖啡, 巧克力蛋糕(不加巧克力糖霜). más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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