Diario de Sheri Scanton, 04 ene. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2013
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2013:
617 kcal Grasa: 39,12g | Prot: 22,57g | Carbh: 53,29g.   Almuerzo: peperoncini, Original Greek Salad Dressing, greek olives, tomato, red onion, feta cheese, beets, lettuce. Pasa Bocas / Otros: protein bar, Navels Oranges. más...
3447 kcal Ejercicio: Compras - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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