Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 32,59g | Prot: 74,96g | Carbh: 84,77g.
Desayuno: ДЕП Молоко 2,5%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Село Лесное Сметана 15%, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Руккола, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Новый День Кефир 2,5%, Яйцо, Царь Геркулес. Almuerzo: Vernet Зеленый Горошек, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Cena: Not Bad Whey Protein Ирландские Сливки, Нектарин, Абрикос, Новый День Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Vernet Зеленый Горошек, Капуста Белокочанная, Яблоко Зеленое, Банан, Granolamania Гранола , Новый День Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Галчонка
|