Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2019
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 71,90g | Prot: 112,18g | Carbh: 140,81g.
Desayuno: Филе куриное с баклажанами, Яйцо Куриное, Магнит Томаты Свежие. Almuerzo: Рыба в Кляре, Блинчики, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Картофельное Пюре на Воде, Котлета Говяжья, Салат Витаминный. Cena: Верес Фасоль Белая, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Nutiva Кокосовое Масло. más...
|
|
2931 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Olga@polenok
|