|
На моих весах
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 59,25g | Prot: 80,90g | Carbh: 181,93g.
Desayuno: Приправыч Разрыхлитель Теста, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Almuerzo: Варенье из Смородины, Винегрет, Суп Грибной, Чай, Коркунов Конфета, Греческий Салат. Cena: Банан. Pasa Bocas / Otros: Пепси Пепси Черри, Шаурма с Курицей. más...
|
|
2300 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 8,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|