Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 41,5 kg.
Aún para ir: 13,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2428 kcal
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Grasa: 80,84g | Prot: 192,13g | Carbh: 245,69g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Turmeric (Ground), Chosen Foods Organic Chia Seeds, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Optimum Nutrition Amino Energy. Almuerzo: Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag), Wegmans Turkey Sub. Cena: Broccoli, Pork (Lean and Fat Eaten), Roasted Potato, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Protein Cookie. más...
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3825 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 2 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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 Comentarios
You are doing great 👍 Will have to change your name to got slim staying there !!! 😊
23 jun. 19 por el miembro: gsn fan
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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