Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 158,79g | Carbh: 140,49g.
Desayuno: Pão Integral, Bife de Carne de Vaca. Almuerzo: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Energético (200ml), Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Naturovos Albumina, Nestlé Leite em Pó Ninho. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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