Diario de Margarita N, 23 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
82,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 27,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2019:
1169 kcal Grasa: 34,13g | Prot: 68,19g | Carbh: 146,48g.   Almuerzo: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Сахар, Чай, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Cena: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. más...
2374 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 1 hora, Cocinar - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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