Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2008
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1064 kcal
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Grasa: 34,95g | Prot: 49,59g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Benefiber, Weight Watchers cream cheese, Water, Nature's own whole wheat bread. Almuerzo: Quaker Caramel rice , Cucumbers, Smart Ones Quesadilla, green beans, water. Cena: Wishbone ranch, Quaker Caramel, Cucumbers, green beans, water. Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, 100 Calorie Oreo, Watermelon, Kroger Carb Master. más...
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2617 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alideni
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