Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
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95 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 31,01g | Prot: 124,63g | Carbh: 190,66g.
Desayuno: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. Almuerzo: Juice Plus Complete Chocolate. Cena: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Himbeeren, Juice Plus Vanille, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dr. Oetker Schokino Kuchen. más...
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2813 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mika1966
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