|
+ 2.6кг.
Как!? О_О Ничего не пойму, питание было таким же, как и на прошлой неделе, что же изменилось? Очень странно. Буду наблюдать, надеюсь, что на следующее взвешивание это недоразумение как-то «уменьшится».
|
89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2108 kcal
|
Grasa: 89,71g | Prot: 72,71g | Carbh: 256,20g.
Desayuno: Халва, Чай, Майонез, Капустный Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Рис Вареный. Almuerzo: Мария Печенье, Чай, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Котлета Куриная. Cena: Мария Печенье, Чай, Капустный Салат, Майонез, Котлета Куриная, Картофель Молодой. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|