Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2502 kcal
|
Grasa: 102,88g | Prot: 139,17g | Carbh: 262,87g.
Desayuno: Земляника, Семена Льна, Геркулес Монастырский, Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебец Бородинский, Избенка Крем Творожный. Almuerzo: Виноград, Кофе с Молоком, Черешня, Рулет из Лаваша с Творогом, Картошка Печеная, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Cena: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком, Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: Шоколадный Кекс, Кофе с Молоком. más...
|
|
2911 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка без шоколада
|