Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
|
130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3036 kcal
|
Grasa: 135,60g | Prot: 160,90g | Carbh: 235,22g.
Desayuno: 2% Fat Milk, Bear Naked Maple-Icious Pecan Granola. Almuerzo: Ruffles Original Potato Chips, White Bread, Toasted White Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Tuna in Water (Canned). Cena: Butter Whipped (Salted), Sam's Club French Bread, Pappadeaux Seafood Fondeaux, Pappadeaux Seafood Mixed Grill, Pappadeaux Dirty Rice. Pasa Bocas / Otros: Hormel Original Pepperoni Slices, Salami, 2% Fat Milk, Kemps Chocolate Chip Frozen Yogurt, Bananas. más...
|
|
5517 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 3 horas y 25 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de backtopoolschool
|