Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3198 kcal
|
Grasa: 144,35g | Prot: 195,91g | Carbh: 291,01g.
Desayuno: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Творог 5%, Творог 9%. Cena: Каравай Хлеб Зож , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Персики, Волжские Зори Простокваша 6%, Чай, Дары Природы Миндаль Натуральный, Банан. más...
|
|
1889 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 4 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|