Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2019
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3442 kcal
|
Grasa: 148,43g | Prot: 191,75g | Carbh: 355,26g.
Desayuno: Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Чудесный Край Геркулес, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Сметанковый Сыр, Капучино. Almuerzo: Капучино, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Sen Soy Соевый Соус Классический, Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Cena: Куриное Царство Курица, Гороховая Каша, Optimum Nutrition Fish Oil Softgels, Сэн Сой Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Магнит Грейпфрут, Магнит Банан, Dr. Hoffman Казеин, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Ашан Груша Вильямс, Wagon Wheels Jammie, La Pina Арахисовая Паста, Батон. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galandin
|