Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 27,27g | Prot: 141,95g | Carbh: 115,12g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık, Kaanlar Lor Peyniri. Almuerzo: Pişmiş Olgun Soğan, Domatesler, Fırında Patates, Pişmiş Havuç, Tavuk Göğüs Eti, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber. Cena: Fırında Patates, Pişmiş Olgun Soğan, Tavuk Göğüs Eti, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Pişmiş Havuç. Pasa Bocas / Otros: Napolyon Kirazı, Nescafe Sade. más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 2 minutos, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kraliCeren
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