Diario de ronaldjordaan, 22 jun. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019

127,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,6 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2019:

917 kcal

Grasa: 35,69g | Prot: 42,16g | Carbh: 107,20g. Desayuno: I&J Fish Fingers, Coffee with Milk, SPAR Sliced Sandwich Ham, Fried Egg, Toasted White Bread. Almuerzo: Simba Salt & Vinegar Chips, Woolworths Sliced Sandwich Ham, White Bread. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Toasted White Bread, I&J Fish Fingers. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Comentarios

go roland!!!! way too go

22 jun. 19 por el miembro: fitfinder


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