|
Allez hup, schommel schommel 😂
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
725 kcal
|
Grasa: 35,12g | Prot: 39,94g | Carbh: 60,92g.
Desayuno: Aardbeien, Alpro Amandelmelk Original, Lijnzaad, AH Chiazaad, Quaker n. Cena: Avocado Mayonaise, Tomaten, Aldi Feta, Komkommer (Geschild), Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Gemengde Sla, Lidl Gepelde Steak II, Boni Verse Frieten. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|