Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2750 kcal
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Grasa: 127,36g | Prot: 204,47g | Carbh: 189,73g.
Desayuno: Cornetto alla Marmellata, Cappuccino, Whey 100% Whey Protein Professional, Coop Latte Scremato. Almuerzo: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Salsiccia di Maiale, Pasta al Tonno. Cena: Old Wild West per Sauce, Pomodori, Coop Panini per Hamburger con Semi di Sesamo, Kraft Sottilette le Classiche, Coop 10 Uova Grandi Fresche(Allevamento a Terra), Razza Piemontese Hamburger . Pasa Bocas / Otros: Popz Microwave Popcorn Salted, Snack Day Mix di Snack, Coop Latte UHT Scremato, Whey 100% Whey Protein Professional. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Er Para81
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