Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 32,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2319 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 129,12g | Carbh: 195,14g.
Desayuno: Rioba Biscuits Caramel, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Gloria Bohnensalat mit Zwiebeln, Blumenkohl, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust. Cena: Ja! Krautsalat mit Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Schweine-Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, Swimming Pool, Köstritzer Bier, Köstritzer Bier. más...
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3131 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Aerobox - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 7 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandroich
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