Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2019
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2141 kcal
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Grasa: 81,39g | Prot: 107,58g | Carbh: 244,52g.
Desayuno: Lontong, Telur Rebus, Melon, Tahu Isi, Martabak Telur. Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Siomay, Telur Rebus. Cena: Bakso Daging Sapi, Udang Goreng, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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peso estable
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