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This is the end of July. I've been pretty strict this month. I've got 28 days to go to my birthday. Let's see how well I can do. I've got about ten pounds to go to hit my challenge goal.
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147,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 70,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 69,85g | Prot: 64,33g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: danactive yogurt, I Can't Believe It's Not Butter, Wheat N Honey Bread, turkey bacon, eggs, grapes, orange juice, tea. Cena: Regular Beer, Amy's Indian Mattar Tofu. Pasa Bocas / Otros: Lifewater Acai Fruit Punch. más...
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4316 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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