Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2008
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1757 kcal
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Grasa: 36,59g | Prot: 189,20g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: flax seeds, oat bran, wheat bran, lecithin, super green, nonfat yogurt, cherries, strawberries, banana, plum, brazil nuts, blueberries, acacia, psyllium. Almuerzo: cherries, nonfat cottage cheese. Cena: Morningstar Farms Meal Starters Veggie Steak Strips, nonfat cottage cheese, veggie dogs. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Elliptical Trainer - 30 minutos, Resistance Training - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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