Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1594 kcal
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Grasa: 104,79g | Prot: 74,00g | Carbh: 93,87g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: CasanCrem ManteCrem, Cebollas Cocidas Maduras, Queso Cremoso, Huevo, Jamón Picado, Pascualina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta. Cena: Manzana, Vieníssima Salchichas. Pasa Bocas / Otros: Queso Cremoso, Granix Galletas de Salvado sin Sal, Café. más...
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1916 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 9 horas, Fitbit - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de adrian_77
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