Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2013
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 22,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 91,89g | Prot: 62,56g | Carbh: 123,88g.
Desayuno: flour tortilla, cheddar cheese slice, Fried Egg, Maple Pork Sausage Patties. Almuerzo: tetrazzini. Pasa Bocas / Otros: hostess donuts. más...
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3514 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Firelair
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