Diario de ibrahim1010, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
701 kcal Grasa: 25,00g | Prot: 40,66g | Carbh: 79,94g.   Desayuno: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Mantar Çorbası, Ayran, Tavuk Göğsü, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Sütlü İrmik Tatlısı. más...
2010 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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