Diario de imboredyk, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
42,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
850 kcal Grasa: 21,05g | Prot: 30,99g | Carbh: 135,48g.   Almuerzo: Jacques Matinettes Pur Noir. Cena: paste + ham + chicken. Pasa Bocas / Otros: 1 slice jaques chocolate, Candy Coated Marshmallow, Natural Cheese, Delhaize Mini Toast, Barbecue Sauce, Jacques Matinettes Pur Noir. más...
1197 kcal Ejercicio: 150 calorie workout - 10 minutos, full body workout - 5 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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