Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2737 kcal
|
Grasa: 122,79g | Prot: 197,19g | Carbh: 208,85g.
Desayuno: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Каравай Хлеб Зож , Индейка Тушеная, Яичница с Помидорами, Кофе. Almuerzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко, Котлеты из Индейки, Капуста Тушеная. Cena: Печень Куриная Жареная, Капуста Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Творог 9%, Финик, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 9%, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. más...
|
|
2738 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 11 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|