Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 67,53g | Prot: 83,91g | Carbh: 125,75g.
Desayuno: Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Смешанные Орехи, Fitness Formula BCAA 2:1:1. Almuerzo: Пиво 1664 Blanc, Здоровое Питание Отруби Пшеничные. Cena: Мясновъ Шашлык из Филе Куриной Грудки в Маринаде из Натурального Йогурта , Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Grow Food Шаверма с Курицей. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zhenechka_zaij95
|