Diario de smoothcriminaaal, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1633 kcal Grasa: 65,40g | Prot: 45,64g | Carbh: 227,06g.   Desayuno: Süt, Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Almuerzo: Sarı Tatlı Mısır, Çikolatalı Dondurma. Cena: Etli Pilav. Pasa Bocas / Otros: Dondurma. más...
1630 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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