Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 64,16g | Prot: 76,65g | Carbh: 82,67g.
Desayuno: Now Foods Omega-3, Now Foods Sunflower Lecithin, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Желтый Сладкий Перец, Маслины, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Авокадо, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Курицы. Cena: Абрикосы, Чай Несладкий, Zuegg Конфитюр Экстра из Груш Вильямс, Домик в деревне Сметана 20%, Золотые Луга Творог 5%. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Libel_lula
|