Diario de Piotr.K., 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
1753 kcal Grasa: 76,06g | Prot: 67,92g | Carbh: 200,68g.   Desayuno: Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Mowi Poland Sales Sp. Ackc. Brzuszki Wędzone Łosoś, Sałatka Jarzynowa, Pomidor Malinowy, Ser Kozi (Miękki), Chleb Pszenno-Żytni. Almuerzo: Pomidor Malinowy, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Gołąbki bez Zawijania, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Pasa Bocas / Otros: Wedel Czekolada Gorzka, Mentos Mentos, Kawa. más...
3132 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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