Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 86,16g | Prot: 101,38g | Carbh: 143,17g.
Desayuno: California Gold Nutrition Omega-3, Extra Virgin Olive Oil, Огурец, Капуста Білокачаннаб Капуста, Zucchini, Ароматика Кокосове Масло, Egg, Сквирянка Зелена Гречка. Almuerzo: Extra Virgin Olive Oil, Премия Мёд Липовый, Cucumber (Peeled), Капуста Білокачаннаб Капуста, П Помидоры, Наша Ряба Філе Стегна Курячого, Сквирянка Зелена Гречка. Cena: Freshline Рукола, Avocado, П Помидоры, Cucumber (Peeled), Ароматика Кокосове Масло, Egg, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Olimp Glutamine Xplode Powder, Миндаль Орехи, Avocado, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. más...
|
|
2009 kcal
|
Ejercicio:
ходьба - 1 hora, силовые упражнения - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|