Diario de Tanyakamig, 21 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
64,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2019:
937 kcal Grasa: 37,72g | Prot: 70,19g | Carbh: 82,09g.   Desayuno: Жареное Яйцо, Чай с Молоком, Хлеб Зерновой, Брынза. Almuerzo: Лимонад, Булгур (Вареный), Куриное Филе с Сыром. Cena: Дыня. Pasa Bocas / Otros: Food Master Кефир 2,5%, Творог 5%, Лаваш с помидором и сыром. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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