|
Gisteren 5168cal gegeten. Vgm zijn mn hormonen me t ff heel lastig aan t maken.
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 47,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1676 kcal
|
Grasa: 86,83g | Prot: 90,81g | Carbh: 126,22g.
Desayuno: Douwe Egberts Koffie. Almuerzo: Koetjesreep Koetjesreep Mini, Alpro Soya Original, Mayonaise, Sojasaus, Kewpie Roasted Sesame, AH Ijsbergsla, AH Chinese Kool, Varkenskarbonade (zonder Bot), Bonne Brioche Mini Brioche, Douwe Egberts Koffie. Cena: Ovenschotel Zuurkool Pompoen. Pasa Bocas / Otros: Bongastate Schapenmelk Yoghurt, AH Magere Kwark Yoghurt Aardbeien, CoolBest Sinaasappelsap, AH Diepvries Frambozen, Mango's. más...
|
|
1744 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
da's een beste berg eten geweest 😂😂😂
21 jun. 19 por el miembro: thunderb76
|
21 jun. 19 por el miembro: TommeyLou
|
@thunderb76. Zie nieuw geplaatst bericht 😊
21 jun. 19 por el miembro: bontehond88
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bontehond88
|