Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2230 kcal
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Grasa: 94,22g | Prot: 105,94g | Carbh: 256,39g.
Desayuno: Perziken, Ontbijt. Almuerzo: Cappuccino, Cappuccino, Maissoep, Gevulde courgette met couscous en amandelen. Cena: My Best Veggie Vegetarische Braadworst, Groente Meiraap, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Bulgur (Gekookt). Pasa Bocas / Otros: AH Snoeptomaatjes, Braeburn Appels, Soesje, Dolce Gusto Cappuccino. más...
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2798 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Montar a Caballo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonine .
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