Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2019
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105,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4474 kcal
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Grasa: 178,48g | Prot: 228,38g | Carbh: 233,56g.
Desayuno: Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Philadelphia Meerettich, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob, Gut & Günstig Rotwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Leberwurst, Schweinehackfleisch, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Blumenkohl, Rührei. Cena: Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Buko Jalapeno, Schweinenackensteak, Hähnchenbrustfilet, Edeka Bratwurst Schnecke. Pasa Bocas / Otros: Strothmann Weizenkorn, Süßkirschen, Nestle Choco Crossies Feinherb, Wodka, Ikea Softeis, Veltins Pilsener, Veltins Pilsener, Gut & Günstig Donauwellen, Gut & Günstig Mini-Berliner, Quarkkuchen, Mohnkuchen. más...
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2843 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 7 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de maibi28
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