Diario de joany4, 20 jun. 19

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Inicio del ayuno intermitente

82 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2019:

1190 kcal

Grasa: 66,93g | Prot: 44,15g | Carbh: 105,07g. Almuerzo: Coliflor Cocido (Fresco), Aceite de Oliva, Carrefour Tomate Triturado, Albóndigas de Carne. Cena: Cebollas Cocidas Maduras, Tomates, Hellmann's Ketchup, Natura Mayonesa, Albóndigas de Carne, Batata, Arepa de Avena, Maná Galletitas Livianas con Leche. más...

peso estable

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Comentarios

hola contame como llevas el ayuno, hace pocos dias que comencé, el 26 de junio y estoy muy bien, y ningun problema Besoss Adriana

29 jun. 19 por el miembro: ADRIANAde trelew

Me he sentido super bien. Leí a muchos especialistas del área y la verdad es una buena depuración. En cuanto a los kilos he bajado poco pero no he dejado de bajar que es también importante.

01 jul. 19 por el miembro: joany4


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