Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1358 kcal
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Grasa: 51,46g | Prot: 39,20g | Carbh: 195,57g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Mug Root Beer (Can), Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Pasa Bocas / Otros: Ginger Ale, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Chocolate Chip Cookie. más...
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2481 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 56 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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