Diario de Валерия Руженцова, 17 jun. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2019
43,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2019:
552 kcal Grasa: 24,18g | Prot: 19,86g | Carbh: 78,47g.   Desayuno: Polonez Dana Jambon, Fitness Time Йогурт Лёгкий 1,5%. Almuerzo: Nescafe 2'Si 1 Arada, Кабачки Тушеные, Котлеты из Говядины. Cena: Nescafe 2'Si 1 Arada, Milupa Rezene Çayı, Eker Sütlaç. más...
1795 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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