Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 27,26g | Prot: 50,49g | Carbh: 243,16g.
Desayuno: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ikan, Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jeruk Nipis, Cabai Merah atau Rawit, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Soda, Kopi Luwak White Koffie, Kopi Luwak White Koffie. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de citrarahayu
|