Diario de Tarla, 03 ene. 13

Yess! First day back and I'm not going to lie, it was pretty hard to stay away from all the leftover Christmas treats! Everyday will get easier, I just have to keep that in mind.

139,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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991 kcal

Grasa: 14,18g | Prot: 50,09g | Carbh: 169,33g.   Desayuno: Water , Coffee, Hazelnut. Almuerzo: Frozen Fruit Cocktail or Mix, protein, Trop50 Orange Juice, Bananas . Cena: Sushi, Sushi, Sushi, Sushi, Sushi, Water , Sushi, Sushi, Sunomono Salad, Sushi. Pasa Bocas / Otros: Chai Tea Latte. más...

3397 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...