Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2548 kcal
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Grasa: 138,71g | Prot: 190,10g | Carbh: 197,91g.
Desayuno: Optimum Nutrition Amino Energy, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Chosen Foods Organic Chia Seeds, Turmeric (Ground), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream (Medium), Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Brown Rice, Broccoli, Chicken Breast. Cena: Caesar Salad with Romaine, Shrimp, Texas Roadhouse Steak Fries, Texas Roadhouse Sirloin Steak (6 oz). Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Oscar Mayer P3 Portable Protein Pack Turkey Almonds Colby Jack, Quest Cookies & Cream Protein Bar. más...
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3318 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FatGuyGettingSlim
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