Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 35,31g | Prot: 31,98g | Carbh: 175,64g.
Desayuno: Udang Goreng, Jagung Manis Kuning, Tumis Buncis, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Jagung Rebus, Kornet Daging Punggung Sapi (Diawetkan), Tempe. Cena: Udang Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Getuk, Permen, Kurma, Kue Mentega atau Gula. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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