Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2019
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1596 kcal
|
Grasa: 64,92g | Prot: 78,03g | Carbh: 182,33g.
Desayuno: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Цикорий с Молоком, Укроп, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Шампиньоны Тушеные, Спагетти. Almuerzo: Фрау Му Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Борщ Диетический. Cena: Абрикос, Малина, Черешня, Блины с Творогом, Вкуснотеево Ряженка 4%, Творог 9%. más...
|
|
2213 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Margarita N
|